南瓜热量

时间:2024-07-06 17:46:39编辑:祖儿

热量:23大卡(100克可食部分)。食用南瓜有减肥的效果,但是一定要多多的健身。南瓜热量低,碳水化合物含量较低,我们感觉它甜,并非因为其糖分高,而是因为其果糖成分比蔗糖要甜,在减肥期间可以食用。

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