300克意大利面热量是504大卡。
意大利面的做法：
主料：意大利面适量 猪肉馅1两洋葱1/4个 番茄罐头(整个)1个胡萝卜适量。
辅料：油40克黑胡椒碎少许盐少许 家乐番茄沙司100克芝士粉少许 蒜末少许水500克。
制作如下：
步骤1
准备全部食材
步骤2
洋葱、胡萝卜、西红柿洗净切成丁
步骤3
锅中放清水烧开后，下意大利面中煮熟，捞起后过凉开水后，控干水分，加少许橄榄油拌匀备用
步骤4
锅中放油加热至六成热后，放入肉馅、洋葱末、蒜末炒香
步骤5
加入胡萝卜丁、西红柿继续翻炒，向锅中加入盐、黑胡椒碎、家乐番茄沙司炒匀
步骤6
向锅中加入一小碗清水，大火煮开后，小火煮至汤汁浓稠
步骤7
将煮过的意大利面盛出，淋入熬好的酱汁即可。
